Aïkido débutant : les erreurs à éviter dès les premiers cours

Commencer l’aïkido, c’est souvent un drôle de mélange. Tu arrives avec une image en tête, un peu de philosophie, un peu de films, l’idée de « ne pas faire mal », de tourner, de respirer, d’être fluide.

juin 22, 2026

par Le Mag Loisirs