Aïkido sans blessure : conseils pour pratiquer en sécurité

On commence souvent l’aïkido avec une idée un peu floue, presque poétique. Un art martial « doux ». Pas de compétition. Des chutes. Des clés. Et cette promesse implicite que, justement, on va éviter de se faire mal.

juin 22, 2026

par Le Mag Loisirs